2024-10

不調を経験してみた10代でヨガにハマっていた私は 20代で独り暮らしを始めると、食事もヨガ的になっていった。玄米は炊く道具がなかったのと、当時手に入りにくかったことでなかなか試せなかったが。いわゆる身体に良いものを少しずつ取り入れた。体操は...